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C’est parti !

Ça y est ? Tu es prêts à changer et à devenir la personne que tu mérites d’être ? De progresser dans ton sports pour être plus fort en compétition ? Voici mes différentes prestations de coachings.

Suivi à distance 

"Rééquilibrage"

40€ pour 1 mois

  • Plan alimentaire
  • Planche alimentaire adaptée à toute la famille
  • Programme sportif

  • EBOOK de recettes

"Remise en forme"

70€ pour 1 mois

  • Plan alimentaire
  • Planche alimentaire adaptée pour toute la famille
  • Programme sportif
  • Accès au groupe privé Messenger avec toute mon équipe
  • 1 suivi par semaine

"Bien-être"

100€ /mois

  • Plan alimentaire
  • Planche alimentaire adaptée pour toute la famille
  • Programme sportif
  • EBOOK de recettes
  • Accès au groupe privé Messenger avec toute mon équipe
  • Joignable de 6h à 23h
  • Suivi 100% personnalisé

"Transformation Physique"

197€ pour 2 mois

  • Plan alimentaire
  • Planche alimentaire adaptée pour toute la famille
  • Programme sportif
  • EBOOK de recettes
  • Accès au groupe privé Messenger avec toute mon équipe
  • Suivi 100% personnalisé
  • Joignable de 6h à 23h
  • Conversation Whatsapp illimité

"Préparation Physique"

Sous devis

  • Séance personnalisé en salle
  • Plan alimentaire
  • Planche alimentaire adaptée pour toute la famille
  • Programme sportif
  • EBOOK de recettes
  • Accès au groupe privé Messenger avec toute mon équipe
  • Suivi 100% personnalisé
  • Joignable de 6h à 23h
  • Conversation Whatsapp illimité

Coaching à domicile où en entreprise

Cette formule est très intéressante pour les personnes qui ne sont pas adeptes des salles de fitness ou tout simplement que les horaires de travail ne vous permettent pas d’y aller.

Ce sont des séances 100% personnalisé. Il y a un premier rendez-vous afin de faire connaissance et surtout de savoir vos attentes. Après ce petit point éclairci se suit une séance découverte de 30 minutes. Cette séance est totalement gratuite.

Après validation de votre part, nous pouvons organiser les premières séances. Aucun matériel nécessaire, j’amène tout avec moi.

Préparation Physique

 

Cette formule est spécifique pour les joueurs souhaitant passer un cap dans leur sport pour se préparer mentalement et physiquement à la compétition de haut niveau. Il est important de passer par cette étape pour avoir un corps plus performant. 

Une préparation physique est un investissement personnel et demande du temps et de l’énergie mais est primordiale pour évoluer dans le sport. 

N’hésitez pas à me contacter pour poser vos questions. 

 

 

 

Julie / Perte de poids

“Merci coach. Je suis ravie que nos chemins se soient croisés… Je vous recommande Raph. Comme coach sérieux, disponible et toujours à notre écoute. Merci coach ce n’ai que le début de notre aventure. Je ne changerais de coach pour rien au monde.”

Floriane / Perte de poids

Raphaël à toujours été à l’écoute de mes besoins. Grâce à lui j’ai perdu pas mal de poids et j’ai appris l’importance qu avait l’alimentation et le choix des aliments pour arriver à ses objectifs. Aujourd’hui grâce lui je fais beaucoup plus attention à ce que je mange. 

Son expérience et son combat est une vraie source d’inspiration et de motivation.

 Je vous le recommande vivement !

 

Julia / Prise de masse

“Merci raph pour ton implication et ta patience (ça a pas été facile avec moi)
Un suivi de qualité et des programmes au top adaptés à nos envies et objectifs ! “

Agathe / Perte de poids

Super coach très professionnel qui m’a appris à régler et trouver une alimentation seine et sans restriction.

Fatma / Perte de gras

Coach professionnel et qui sait s’adapter en fonctions des situations.

Loïc / Prise de masse

Merci raph pour ton implication et ta patience ( ça a pas été facile avec nous ). Un suivi de qualité et des programmes au top adaptés à nos

 

Fabian / Préparation Physique

Très bon coach et Preparateur physique pour les sportifs de haut niveau je conseille fortement ! Il sait très bien motiver et accompagner le sportif, très grosse variété d’exerciceJe conseille très fortement !

 

 

 

 

 

 

 

Mike / Perte de poids

On est au top avec Raph. En plus d’être Pro et pédagogique, c’est avant tout un super coach avec des programmes adaptés.

Cindy / Perte de poids

Très bon coach, Raphaël est à l’écoute et sont programme au top ( sport et alimentation). Merci Raph, j’ai repris confiance en moi et mes TCA ont pu être régulés !.

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Nutrition, conseils ditététiques ... Tout ce qu'il faut dans ce guide !

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